青海湖,翡翠湖,水上雅丹,莫高窟,鸣沙山,嘉峪关,张掖丹霞双卧 9 日/双飞 8 日

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国内旅游甘青旅游漫游甘青云南国旅途开心浏览量:
  • 线路编号:L6238
  • 发团日期:电话现询
  • 行程天数:8天7晚
  • 往返交通:飞机+汽车
    甘青8天7晚|云南国旅|昆明国旅|甘青纯玩小包团

行程特色

人生可以为一场奋不顾身的爱情,将爱情变成永恒,和您一路向西留下新的足迹。
人生可以为一次说走就走的旅行,为了开阔眼界,为了远方的风景,为了逃避现实的烦恼,更为了在旅途中找寻快乐。在这个夏天,让我们忘掉忧愁,忘掉高温,忘掉雾霾,在油菜花盛开的季节,陪你行走在最美的青海、甘肃。一路行摄,一路欢歌,感受风景的靓丽,感受牧民的生活,感受蓝天白云,感受岁月美好的时光,用足迹丈量西部,用旅行提升心灵,人生的旅程就应如此自由的穿行在天地间。。。

大西北,我们来了,让我们的足迹踏遍草原、戈壁、沙漠。

★【 经典景点】:青海湖——中国最美的五大湖泊之首,高原蓝宝石,梦幻青海湖;
★【祁连风光】:天苍苍野茫茫,风吹草低现牛羊;
★【张掖丹霞】:素有“彩色丘陵”之称;
★【茶卡盐湖】:摄影的天堂,素有“天空之境”的美;
★【水上雅丹】:亿万年的地质奇观;
★【莫高窟】:被誉为“东方艺术宝库”之称;
★【鸣沙山月牙泉】:沙漠奇观;
★【嘉峪关】:素有“河西第一隘口”之称;
★【别样体验】:穿越无人区,踏入火星营地、这里是真正的无人区、戈壁、黄沙、飞鸟不越、这里是真正西部的质感苍茫、大气、魂牵梦萦、
★【精品小团】:2-9 人精致小团
★【住宿体验】:敦煌可免费升级一晚价值 188/人的沙漠露营+BBQ(沙漠露营或酒店二选一)
★【超值赠送】:每人每天 1 瓶矿泉水、旅游三宝或网红丝巾/防风脖套、
★【适合人群】:追求自由、无拘无束、我的旅途我做主。一人起发,精品小包(可定制),空间私密更安全。

行程参考

1
DAY
昆明—兰州——西宁
交通:
商务车
住宿:
兰州/西宁
餐饮:
早餐(X )午餐( X )晚餐( X )
客人持有效身份证件自行前往家乡机场,乘机(暂定航班: )赴中川机场,驱车 235KM 到达青海省省会城市——西宁,西宁取”西陲安宁“之意,是青藏高原的东方门户,古“丝绸之路”南路的必经之地。抵达西宁酒店后,可以根据到达时间安排今日的自由活动,可以在西宁买一些零食及路上所需的装备。如果时间充裕,可选择自行游览市区景点——东关清真大寺:北禅寺等。
  • 云南国旅

  • 云南沐滇国际旅行社

2
DAY
西宁— 日月山—倒淌河—青海湖二郎剑—茶卡盐湖—茶卡/德令哈
交通:
商务车
住宿:
德令哈
餐饮:
早餐(√ )午餐( X )晚餐( X )
今日早餐后前往前往青海湖,中途欣赏草原风光,乘车翻越海拔 3520 米的日月山(车览),也是我国西部季风
气候以及农:牧区分水岭,北魏明帝神龟元年(公元 420 年),僧人宋云自洛阳西行求经,便是取道日月山前往天竺的。
后来,文成公主经日月山赴吐蕃和亲形成的唐蕃古道,则一直是宋元各代甘青地区通往川藏一带的必经之路。翻越完
日月山,一路向西,车览天下河流皆东流,唯有此河向西流,传说是文成公主的思乡之泪汇聚而成的—倒淌河(车览),之后抵达【青海湖二郎剑景区】(游览约 2 小时,不含景区电瓶车 20/人及游船 140/人),青海湖被誉为中国最美丽的湖泊,它浩瀚无边,非常的壮观,更是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜,湖边空气十分清新,美丽的湖和漂亮的油菜花,湖水非常清澈。中国大陆最美的湖,温度也适中。内心充满对大自然的感动,有时还有羊群真的很放松,随后翻前往茶卡盐湖,出黑马河乡不久,就可以看见连绵起伏的橡皮山麓高高地耸立在前方,像一座巨大的屏障橡皮山的坡路较抖,大多是 30-40 度:甚至更陡的陡坡。登上橡皮山的山口,放眼望去,美丽的高山牧场:悠闲吃草的羊群尽收眼底,下山后到达中国重要的食盐产地【茶卡盐湖*天空之镜】(游览约 2.5 小时:不含景区外部区间车 30/
人,景区内电瓶车 10/人,小火车单程 50/人),茶卡盐湖与其它盐湖不同的是,茶卡盐湖是固液并存的卤水湖,镶
嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上,远处苍山峥嵘,盐湖水域宽广:银波粼粼,蓝天白云:雪山映入湖中,四周牧草如
茵,羊群似珍珠洒落,漫步湖上,犹如进入盐的世界。游览过后前往德令哈入住。

3
DAY
德令哈—G315 国道—水上雅丹—小柴旦湖—南八仙雅丹—大柴旦/格尔木
交通:
商务车
住宿:
大柴旦
餐饮:
早餐(√ )午餐( X )晚餐( X )
早餐后继续前行路过小柴旦湖,远远望去,就像一颗闪闪发光的宝石,在五彩斑斓的库尔雷克山的南面。随后乘车
前往【水上雅丹】(含门票,不含景区电瓶车 60/人:游览时间约 2.5 小时 )乌素特雅丹西临一里坪,东连马海,在大柴旦行委以西约 240 公里的东台吉乃尔湖和西台吉乃尔湖之间的鸭湖,这里本来没有水,有年山洪暴发,发源于昆仑山的那棱格勒河河水改道,淹没了这片区域,形成了水上雅丹地貌。一到春秋季节,成群的水鸟和野鸭,或翱翔在湛蓝的天空中,或戏水在微光波映的湖水里,或在雅丹之上奔跑追逐,因此,这里被当地人称为鸭湖,又被游客们称作“百鸟千岛湖”,途经著名南八仙雅丹地貌,沿“中国美之一的 66 号公路”出发穿梭千年风蚀山林,路两边是各式各样的雅丹群,来到【G315U 型网红公路】誉为美公路之一,柏油路面像一条黑色的绸带飘逸在苍茫的戈壁 无人区中,公路随着起伏的地势飞舞,一处处 U 型公路段,仿佛是直指苍穹的天路。晚上前往大柴旦入住。
4
DAY
大柴旦—翡翠湖—西部 66 号公路—当金山—石油小镇—阿克塞—敦煌
交通:
商务车
住宿:
敦煌
餐饮:
早餐(√ )午餐( X )晚餐( X )
早餐后从大柴旦出发,游览【翡翠湖】(含景区门票,游览时间 1 小时,不含景区电瓶车 50/人),翡翠湖未被开
发之地约 6 平方公里,盐池中的高浓度盐水在当地称之为“卤水”,是历经多年的盐湖开采而形成的采坑,隐藏在柴达
木盆地深处的一块秘境,翠绿色的湖水远望如同一颗天然的翡翠石一样,如果说茶卡是天空之境,它正是一个不一样的
茶卡盐湖,幽静而唯美!来翡翠湖的人们习惯在靠近路边的地方玩耍,岂不知往里面多走几步路,就会发现另外一个天
地,碧蓝的水面上,白云一朵朵的漂浮着,远处的柴达木山清晰可见。后一路北上,一路无人区,戈壁,沙漠,虽然整
个景色都是单一的色调,但眼睛还是舍不得眨一下,不断感受这里的广阔与苍茫,大自然中每一粒尘埃都有她自己的样
子,选择接受,其实也能发现不一样的美,之后途径中国最美的“西部一号公路”(66 号公路)整个公路笔直望不到
边,翻越当金山,穿过阿克塞,参观【石油小镇】(含门票,游览时间 1 小时),陆川导演在 2015 年执导的电影《九
层妖塔》电影中的剧情。电影中的小镇神秘消失给人无限遐想,石油小镇是为了实现现代工业而建,却在某一天晚上遇
到了古老神秘文明的猎杀,这个人们多年建立的小镇一夜之间变成了鬼城,隐没在了茫茫的荒漠中。后抵达敦煌,(入
住酒店或可选择沙漠露营)当夜幕降临,华灯绽放的时候,我们也到达了丝绸之路重要城市--敦煌,来自天南海北,世
界各地的游客汇聚在此,是这里变异常热闹,晚间可自行前往沙洲夜市,感受独特敦煌魅力。
5
DAY
敦煌—鸣沙山月牙泉—莫高窟—敦煌
交通:
商务车
住宿:
敦煌
餐饮:
早餐(√ )午餐( X )晚餐( X )
早根据莫高窟预约门票时间参观【莫高窟】(含 B 票,游览 3 小时左右,如因政策原因仅售 A 类票,则需补齐票
面差价 138/人)莫高窟俗称千佛洞,被誉为 20 世纪最有价值的文化发现。当你跟随景区讲解员参观每个洞窟历史:雕塑:壁画时不禁会感慨万千,为什么那些僧人会历经十个朝代执着的在这片荒漠开凿洞窟,研修佛学。莫高窟被评价为:世界上最长:规模最大:内容最丰富的画廊,它是世界现存佛教艺术最伟大的宝库。随后去游览鸣沙山月牙泉,参观沙漠奇观—【鸣沙山,月牙泉】(游览 3 小时),骑骆驼欣赏沙泉相依:沙不掩泉:泉不枯竭的神奇美景,“银山四面沙环抱,一池清水绿漪涟”,无论您从山顶鸟瞰,还是泉边畅游,都会骋怀神往,确有“鸣沙山怡性,月牙泉洗心”之感。夏日的鸣沙山晚 21 点太阳日落,可在景区内感受沙漠落日的壮观景色后离开。夜晚的月牙泉更像一个美丽的少女揭下神秘的面纱,展现出惊艳的美丽,鸣沙山为流沙积成,分红:黄:绿:白:黑五色。感兴趣的游客可自愿观看敦煌盛典(A 区 318 元人 B 区 288 元人 C 区 258 元人 D 区 198 元人 VIP588 单座),敦煌石窟,被誉为 20 世纪有价值
的文化发现:“东方卢浮宫”,坐落在河西走廊西端的敦煌,以精美的壁画和塑像闻名于世。1987 年 12 月,甘肃敦煌
莫高窟被列入《世界遗产名录》,敦煌石窟是世界较大的佛教艺术宝库。
6
DAY
敦煌—嘉峪关关城—张掖丹霞—张掖
交通:
商务车
住宿:
张掖
餐饮:
早餐(√ )午餐( X )晚餐( X )
早餐后乘车前往嘉峪关,车程 385 公里,沿途途径铁人王进喜的故乡玉门市,到达瓜州,可停车品尝一下。瓜州县
种植蜜瓜历史比较悠久,特别是该县瓜州乡所产白兰瓜:黄河蜜等蜜瓜品种质脆汁多,香甜可口,清爽宜人,含糖量达
14%一 19%,是消暑止渴的佳品。一路戈壁风光,约 5h 抵达钢城嘉峪关市,参观【嘉峪关关城】(游览 2 小时左右,不含景区电瓶车 15/人),关城有 231 米是由黄土夯筑的,城墙攀缘高为 150 米:倾斜度为 45 度角的山脊上,似乎长城从山上陡跌而下。地势最高的嘉峪山上,城关两翼的城墙横穿沙漠和戈壁,向北 8 公里连黑山悬壁长城,向南 7 公里,接天下第一墩,是现代万里长城西端主宰,自古为河西第一隘口。游览结束后前往【张掖七彩丹霞】(门票+区间车,游览 2 小时左右),欣赏独具特色的西北景致,电影《长城》《三枪拍案惊奇》取景地“中国最美丹霞地貌”之一,是摄影爱好者的天堂。张掖的丹霞地貌发育于距今约 200 万年的前侏罗纪至第三纪。数以千计的悬崖山峦全部呈现出鲜艳的丹红色和红褐色,造型奇特,色彩斑谰,气势磅礴,进入景区需要乘坐景区内区间车进入每处观景台观看奇特的地貌,拍摄完雄伟壮观的火烧丹霞,可在 1-5 号观景台俯瞰色彩斑斓的丹霞地貌:七彩峡:七彩塔:七彩屏:七彩练:七彩湖:七彩大扇贝,游览结束后入住张掖。
7
DAY
张掖—祁连山大草原—达坂山观景台—西宁
交通:
商务车
住宿:
西宁/兰州
餐饮:
早餐(√ )午餐( X )晚餐( X )
早餐后,张掖前往祁连,路过扁都口,绵延起伏的祁连山脉中段,有一个贯通南北的峰口,它就是被古人称为“大斗
拔谷”的险关要隘——扁都口,地势险要,山势峻峨,自古以来便是兵家必争之地,也是商族通行的重要通道之一。中
国古代的丝绸之路南路便由此从青海入甘肃入西域。扁都口峡谷,险隘深邃。峡谷两侧奇峰耸立,峭壁突兀,怪石森然,叠嶂无穷,穿过祁连大草原,径门源青石嘴镇,岗什卡雪山,到达门源,前往【达坂山观景台】(游览 0.5 小时左右),达坂山半山腰的观景台瞭望浩门盆地,这是浩门盆地的观赏点,远处的岗什雪峰在云雾里若隐若现,山脚下的成片油菜花金黄,宛如为大地铺上了一层金黄的地毯。蔚蓝的天空更加洁净。参观完,返回西宁,回程中穿过亚洲第二海拔大阪山隧道(3792 米),途中可欣赏窗外达坂山美景:黑泉水库风景,行程结束后返回西宁,根据时间安排前往兰州或者入住西宁。
8
DAY
西宁/兰州—昆明
交通:
商务车
住宿:
自理
餐饮:
早餐(√ )午餐( X )晚餐( X )
今日自由活动,请根据回程航班信息前往机场办理登机手续,乘飞机返回,结束愉快之旅。根据航班时间安排送机。
(我司师傅会提前一天联系到您,和您核对送机地点)

费用包含

往返交通 昆明——西宁/兰州:含机建费:经停或中转机票
区间交通 根据人数安排车型,保证没人每正座,若客人自行放弃当日行程:车费不予退还。
住宿包含
7 晚精选商务酒店,标准双人间住宿:如升级 1 晚沙漠露营(沙漠露营和住宿宾馆只能二选一,如选择则不能变更),选择沙漠露营赠送 1 晚餐,
参考酒店:
西宁:中鹏酒店、万祥精品、景江九点半万豪酒店、灏岚酒店、佳和酒店、希岸酒店或同级
兰州:瑞玲商务,泰华酒店,兰石美仑、星程酒店、万商大酒店、飞天美居、瑞达精品酒店、时代经典或同级
德令哈:聚龙宾馆、东方品质、洲龙国际、森元品质、德都大酒店,德勒大酒店,中德酒店或同级
大柴旦:金梦宾馆、壹城雪原、红崖酒店、聚鑫商务、天成大酒店、大柴旦杞园驿站或同级
敦煌:锦都酒店、诚和顺、安和、桓宇、丝路秀、润泽精品酒店、方舟大酒店、云沁云水、四季阳光或同级
张掖:铭嘉乐国际,丝路悦港,西遇、恒达丽景、钻石大酒店、七彩宾馆、摄影国际、千玺丝路、凯瑞酒店同级准五酒店
西宁:自然里酒店、兴旺国际酒店、五四酒店、开元饭店、万悦戴斯酒店、新春兰酒店、三阳大酒店、蓝海御华酒店或同级
兰州:瑞玲国际、中川饭店、宏建美仑、长信国际、和平饭店、万寿宫、铂苑酒店、蓝莓酒店、兰苑宾馆、
张掖:七彩宾馆、铭嘉乐国际,丝路悦港,西遇、恒达丽景、钻石大酒店、七彩宾馆、摄影国际、千玺丝路、凯瑞酒店或同级
大柴旦:金陵雅丹酒店、云海天衢酒店、怡景酒店、
敦煌:敦煌国际、富丽华酒店、中洲酒店、天润颐伯、万盛酒店、华夏酒店或同级
德令哈:星空之城、蓝天白云、森元巴音、海西宾馆或同级
茶卡:金陵浩轩酒店、星际酒店、天宇假日、锦天世纪、金恒基酒店、柏威花园或同级
2 人以下单床位的,必须补房差。3 人以上可补房差亦可安排加床(加床为钢丝床或床垫)或三人间(部分酒店无三人间)以酒店提供为准,费用同正常床位;不提自然单间和拼房服务,亦不接受楼层及特殊房型指定;因计划用房,房差需于出行前团款中付清;住宿酒店已列出,敬请百度,如行程提供标准无法满足您的入住要求,请定团时自补差价升级住宿标准。因旅游者主观要求标准不同,酒店未达到个人住宿要求标准的不属于旅游行程质量范畴。遇特殊原因(如天气,交通,地面,酒店接待能力),可能变更住宿地点,标准不变。全程住宿压金自付自退,藏区延线条件相对较差,酒店服务人员少经过专业培训上岗,因特殊气候酒店易潮湿,电力供应无法 24h 开启(主要是空调),热水限时供应(请到达后提前询问酒店),洗漱用品自理,太阳能热水器根据天气和使用人数决定水温(可能水温不够)。藏区因电力配备不足,冬季空调无法开放,夜晚御寒以电热毯为主。如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用,非我社人为可控,酒店设施服务为酒店配套项目,以酒店提供为准,不属于旅游
行程质量范围,敬请谅解。如遇政府征用、淡季放假酒店不开业,旺季房满等其他原因导致行程所列酒店无法正常入住,将安排不低于原档次的其他酒店。由于西北住宿接待能力普遍条件有限,与内地同等级别酒店会有一定的差别,提前告知您,还望大度的您可以体谅。
餐饮包含 含/占床者-含餐 7 早,酒店含早:不用不退,敬请谅解!不含正餐,一路用餐自理,丰俭由己!
门票包含 含青海湖二郎剑:茶卡盐湖:水上雅丹:莫高窟 B 票:鸣沙山月牙泉:嘉峪关关城:张掖丹霞+区间:石油小镇:翡翠湖(备注-全程门票按旅行社折扣核算,产生优惠,按旅行社 8 折现退。)
向导服务 全程专业司机服务,安全无忧。
其它 购叁拾万元旅游人身意外伤害保险。(最高赔偿额不超过 30 万,最终解释权归保险公司所有)

带队 由经验丰富的司机专职带队。

价格包含 成人价格:享受“包含项目”所有内容。
儿童价格:享受“包含项目”中用车,旅行社责任险;不含门票:不占床:不含早餐:超高费用自理;1.2 米小孩按成人
收费。
儿童均不能以成人价格成行,不具有完全民事行为能力的未成年人不可单独参团。
特殊说明 此行程顺序只做参考,实际走团行程以游览为准,旅行中客人自愿放弃旅行项目或中途退团,地接费用一律不退。

价格包含
成人价格:享受“包含项目”所有内容。
儿童价格:享受“包含项目”中用车,旅行社责任险;不含门票:不占床:不含早餐:超高费用自理;1.2 米小孩按成人收费。
儿童均不能以成人价格成行,不具有完全民事行为能力的未成年人不可单独参团。
特殊说明
此行程顺序只做参考,实际走团行程以游览为准,旅行中客人自愿放弃旅行项目或中途退团,地接费用一律不退。

费用不含

【大交通】全国各地往返西宁/兰州大交通,火车或飞机自理。
【不含门票】达坂山观景台:G315,暂时不收门票,如遇景区政策突变收门票,敬请自理。
【用餐餐费】费用包含用餐以外的餐费除外;
【导游服务】2-9 人小包团,无导游:司机兼向导。
【娱乐消费】路程中个人消费(购买零食:特产:与少数民族合影);景区内游乐项目。
其他:因不可抗因素产生的额外费用。
【个人消费】当地参加的自费项目以及“费用包含”中不包含的其它项目。
【单人房差】(行程住宿按照双人间安排,单独团友报名按先后顺序安排同性拼房,如携带异性儿童或需要单住,请补交单房差。)

预定须知

疫情防控
(1)出门戴口罩,是做好防护工作的必要条件;
(2)避免未洗手就触摸眼睛,鼻子或嘴巴;
(3)每日回到酒店后彻底清洗双手, 包括在手指之间,指甲和手腕下;在外随身带一瓶免洗酒精类洗手液方便擦拭手部;
(4)打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手帕掩住口鼻,不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。然后洗手
使用免洗酒精类洗手液;
(5)注意自我健康监测,若出现发热,同时伴有咳嗽、呼吸困难、腹泻或皮疹等或有其他不适时,应及时告知导游,并在他们的协助下戴上口罩前往就医,若被怀疑感染传染性疾病,应取消或中止旅行。
(6)避免与咳嗽、打喷嚏等任何呼吸疾病症状的人密切接触。注意饮食卫生,不吃未彻底煮熟的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜,不喝的生水等;不要接触和食用野生动物,应做好防护(如接触或处理鸡鸭时戴口罩、手套,食物要煮熟煮透)。
(7)拍照、观景、游玩、就餐等避免过于聚集,注意与其余旅行团保持安全距离,不扎堆,尽量不接触,注意个人卫生,增强自我安全防范意识。
旅游安全注意事项
一:出行安全注意事项
1:旅游者应确保自身条件适合参加旅游团队,应根据个人年龄:身体状况等情况选择旅游线路和项目,行程中要自带适当的防护用品以及必备药品,做好个人健康及安全防护工作。
2:景区(点)游玩时,应严格遵守景区(点)设置的安全提示和警示。
3:不私自参加行程以外的活动或项目。
4:游客参加行程中安排的危险性较大的活动,应严格遵守安全注意事项,并在相关工作人员指导下进行游玩,同时穿戴相应的安全装备(安全帽:护具:专业登山鞋等)。
5:患有心脏病:肺病:哮喘病:高血压者以及其他等疾病或身体情况不允许的游客,切勿参加危险性较大的活动。8:经过危险地段(山路或泥泞道路等),应注意安全不要打闹嬉戏,不相互拥挤等,前往险峻处游览,不要攀登:攀爬等。
6:参观游览时,听从领队安排,不擅自离队,单独游玩。
7:外出旅游要带好证件(身份证:护照等),随身携带保管好贵重物品,不要将证件或贵重物品交予陌生人保管。
8:夜间或自由活动期间出行,游客应当选择自身能够控制风险的范围内活动,并告知导游或领队,同时注意安全。
9:老年人:未成年人:残疾人等旅游者,旅游中遇身体不适,不要强求和存侥幸心理,应立即就医,并告知领队。
二:交通安全注意事项
1:在旅游中听从领队安排,记住集合时间:地点:车型:车牌等。
2:遵守目的地交通规则。
三:食宿安全注意事项
1:旅途中购买食品要注意食品质量,不要购买“三无”(无生产日期:厂家:地址)商品。
2:旅途中要注意食品安全卫生,不吃生食:刺身:不吃景区或街头无证摊点供应的小吃,不饮酒,不暴饮暴食。
3:携带贵重物品入住酒店时,应及时办理贵重物品寄存,行李物品不脱离视线。
4:入住酒店后,须了解酒店安全通道位置和安全疏散示意图;须检查酒店为你所配备的用品(卫生间防滑垫等)是否齐全,有无破损,如有不全或破损,请立即向酒店服务员或导游报告。如因酒店原因,未能配备,请游客小心谨慎,防止发生意外。
四:购物娱乐安全事项
1:不要轻信流动推销人员的商品推荐;不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物;无意购买时,不要向商家问价或还

价,购物时应向商家索取正式发票。

六:高原地区旅游注意事项:
1:青海属高海拔地区,平均海拔 2500 米以上,初抵达者,往往有或轻或重的高原反应;出发前要先留意自己的身体状况,如果患有重感冒:长期咳嗽:多痰等呼吸系统疾病,又或有心脏病:高血压:哮喘病者,就不宜参团;初抵达者的高山反应各人不同,普遍有头昏:头痛:肚泻食欲减退等只要多饮开水,休息一至两天,症状就会消失,高山反应是正常现象,无需多虑和恐惧。在高原,无论什么时候:在什么地方,行动切忌过急:过剧,不能跑步,不能闭气。不要吸烟:饮酒:跳舞等;应多喝茶水:多食蔬菜:水果:巧克力等高维生素:高蛋白质和高热量的食物,以防发生高原反应。
2:年老体弱者,应备好常用药品(红景天等),最好能配备小型氧气瓶(此物可以在成都购买)。川西北高原地区海拔高,应带好雨具和常用药品,早晚温差大,需备毛衣:保暖防风外套等御寒衣物。景区日照强,紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。
3:道路住宿:当地部份路况比较差:路途颠簸:食宿条件较差,这是客观存在的事实,希望团友不要过多抱怨,并做好吃苦的心理准备;
免责声明
1、户外活动具有一定的危险性,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,应立即通知保险公司协调相关事宜,领队不承担赔偿责任,由受损人依据法律规定和本领队声明依法解决。
2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。
3、代他人报名者均视为已通过代报名者告知以上注意事项并接受本协议。
4、声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于同行人员。启程后,本声明将自动生效并声明你接受本声明,否则这,请在启程时退出本次活动。以上作为强制性要求,报名者视同默认,必须遵守。
其他说明
1:根据实际情况可能会调整行程游览顺序,但不会减少景点;
2:我社尽量安排两人一个标间,如遇单男单女无法安排,须客人补交单房差;
3:因游客自身原因或人力不可抗拒因素所产生的费用或损失由客人自理;
4:因客人原因临时变更或取消行程的,按实际损失收取费用。
5:此行程不含景区电瓶车费及各种娱乐项目费用,敬请周知;
6:因游客自身原因或人力不可抗拒因素所产生的费用或损失由客人自理;
7:因客人原因临时变更或取消行程的,按实际损失收取费用。