关于泸沽湖的形成，当地流传着一个有趣的故事：在遥远的年代，这里曾是一片村庄。村里有个孤儿，每天到狮子山去放牧。人们只要把牛羊交给他，他总是把牛羊放得肥肥壮壮的。有一天，他在山上一棵树下睡着了，梦见一条大鱼对他说：“善良的孩子，你可怜了，从今往后，你不必带午饭了，就割我身上的肉吃吧。”小孩醒来后，就到山上找啊找，终于在一个山洞里发现那条大鱼，他就割下一块烧吃，鱼肉香喷喷的。
那时，有一个摩梭女人正在喂猪，两个年幼的孩子在旁边玩耍，母亲见洪水冲来，急中生智，把两个孩子抱进猪槽，自己却葬身水底。两个孩子坐在槽里承受水漂流，后来，他们成了这个地方的祖先。人们为了纪念那个伟大的母亲，就拿整段木头做成“猪槽船”，泸沽湖也称为母亲湖。
泸沽湖，顾名思义是以它的湖泊水地而出名，泸沽湖南区南部云南一侧开发的比较早，交通条件比较好，旅游设施相对完善一些，所以游客多选择从云南方向前往泸沽湖，也因为如此，泸沽湖南区旅游，商业气氛更加浓郁，都是原始的古朴的气息氛围倒不如四川境内的北区了。泸沽湖南区的洛水村是游客选择的落脚之地。这里开发比较早，摩梭居民比较集中，还有一条被称为“摩梭风情路”的小道，是旅游者的大本营。
泸沽湖主要的自然景观，当然要数“蓬莱三岛”了，其中里格岛是一海堤连岛，位于湖北面狮子山下，林木繁密，垂柳相连，环境清幽，是玩湖赏景，寻访岛上摩梭风情人家之地。里务比岛位于湖南部，岛上鸟语花香，佛光辉映。谢娃峨岛位于湖中央，距离里务比岛约三千米，岛上鸟语花香，百鸟群集，自然风光奇丽无比。另外湖上有三绝：美丽的“摩梭少女”划着古朴的“独木舟”载着你进入一个美妙的童话世界，忽然，耳边响起清亮的，深情的渔歌。“湖上三绝”已经成为了泸沽湖的响亮招牌。
关于泸沽湖的住宿，我建议游客入住摩梭人的家庭旅社，虽然设施会比较简陋，但人在旅途，能体会到当地独特的民俗风情，也许是每个旅人的心愿，而在繁华的宾馆里，将永远享受不到这份新奇与快乐。